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变化太大了,打羽毛球1周、1年和3年的区别
发布时间:2019-06-17 19:25:39来源:宝马娱乐-宝马娱乐在线-宝马娱乐官网点击:21

  

  【作息】

  打羽毛球1周

  昨天游戏又打到凌晨3点

  今天1点之前一定要睡了

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  打羽毛球1年

  睡觉时间基本控制在晚上10、11点

  至于第二天打羽毛球就随缘吧

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  打羽毛球3年

  晚上订了7点到9点的场子打羽毛球

  11点前上床睡觉

  明天风雨无阻继续打羽毛球

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  【早餐】

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  打羽毛球1周

  吃什么早餐

  明显睡觉更重要啊

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  打羽毛球1年

  什么方便吃什么

  不能饿肚子好吧

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  打羽毛球3年

  自己动手,丰衣足食

  牛奶、鸡蛋、燕麦片

  每天轮着换花样,关键是好吃又健康

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  【训练】

  打羽毛球1周

  这两天打完羽毛球

  浑身上下都是那个酸疼啊

  今天还是算了,休息

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  打羽毛球1年

  已经养成很好的打羽毛球习惯

  基本保持打一休一的状态

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  打羽毛球3年

  已经把打羽毛球完全融入生活里

  只要一天不打羽毛球

  就感觉自己犯了罪

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  【装备】

  打羽毛球1周

  打得专业不专业没关系

  关键是穿得要帅、要美

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  打羽毛球1年

  只挑专业的大品牌装备

  因为这样才能看起来像个老手

  而且功能性确实非常强

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  打羽毛球3年

  什么穿起来要好看、要专业品牌

  打个球哪来这么多花头

  只要穿着舒服就是最好的

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  【日常饮食】

  打羽毛球1周

  想吃啥吃啥

  起码心里负罪感大幅下降

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  打羽毛球1年

  最近几个月都是白菜豆腐都快吃吐了

  今晚决定去吃个炸鸡、喝个啤酒

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  打羽毛球3年

  再美味的食物只要是高热量不健康

  统统拉进黑名单

  在家自己做健康营养餐才最靠谱

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  【心理】

  打羽毛球1周

  真的好累、好难坚持啊

  终点到底在哪里

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  打羽毛球1年

  厌烦了熙熙攮攮、喧嚣的环境

  打羽毛球恰好是一次很好的调整自己的机会

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  打羽毛球3年

  什么打羽毛球很累、很枯燥

  我反而觉得这是一种享受

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  【目标】

  打羽毛球1周

  羽毛球打得好不好、美不美都不重要

  重要的是如何在这个过程中自拍晒照

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  打羽毛球1年

  追求的是比赛成绩

  所以也就变成了晒奖杯、晒人气

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  打羽毛球3年

  只知道打羽毛球这件事只关乎自己

  无关乎其他人

  想打球就出门,打完球就回家

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  【水平】

  打羽毛球1周

  能坚持打个1小时

  已经是心满意足了

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  打羽毛球1年

  开始尝试成为俱乐部的NO.1

  挑战各种业余羽毛球比赛

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  打羽毛球3年

  业余羽毛球比赛这种赛事显然已经难度太低

  开始更加发狂地虐自己

  渴望某天可以成为专业运动员等等

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  【体型】

  打羽毛球1周

  到底什么时候才能瘦下来

  哎呀,一想到这个问题就好烦

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  打羽毛球1年

  原先的衣服、裤子

  都已经足足大了1圈

  是时候该败家买新的了

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  打羽毛球3年

  没有一丁点的赘肉并且肌肉线条紧致

  你的身材也绝对会是别人眼中的焦点

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  【改变】

  打羽毛球1周

  或许无法改变太多

  但你的身体甚至是生活

  已经开始发生正向的改变

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  打羽毛球1年

  体能和耐力都有了大幅度的提高

  几乎告别了医院

  人也变得越来越有魅力

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  打羽毛球3年

  周围很多同龄人的身体开始走下坡路

  而你的身材却更加健硕了

  容貌甚至逆生长

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  说了这么多,大家看完之后又有什么感触呢?欢迎留言告诉我哦!

  最后,请容许小编再和大家说上两句心里话:

  1、一千个人开始羽毛球有一千个理由,为了减肥、为了身体健康、为了一个人静静、为了不断挑战自我……但无论你开始的理由是什么,请一定把这件事坚持下去,因为打羽毛球一定会带给你回报。

  2、这个社会有太多你无能为力的事情,但是打羽毛球却是自己可以控制的,因为打过的球永远不会欺骗你。

  我们是羽毛球爱好者,我们爱打羽毛球。